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从而,社会工作行业,大家说自己专业,是没有意义的。没有更强的社会倡导,更创新的项目服务,更具体可感的成效,让民众感知到,就没有社会工作的专业形象和专业地位。
92.每天都晒会儿太阳。(蔡钰)
如果感到紧张,在座位上立即做深呼吸(4-7-8法)或感官接地法(5-4-3-2-1)。
抑郁是基因和压力共同作用的结果,了解这些,就能更清楚怎么保护自己的心情。
然而,我的感觉是,学习任何疗愈技术背后最主要的推动力,是一种想要自我成长的渴望,这也包括疗愈。毕竟,疗愈不就是正向的改变吗?打一开始,自我成长和想要实现天命的渴望就是大多数人想要改变自己的原因。
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